赤ちゃんのネントレはいつから始めるべき？ 厳選紹介 赤ちゃんのネントレは生後4ヶ月から6ヶ月が適切な時期で、睡眠パターンが安定し始めるこの時期に始めることで、赤ちゃんが自分で眠る力を育むことができます。