ホワイトノイズが夜泣きに効果的な理由とは？ 厳選紹介 ホワイトノイズは赤ちゃんの夜泣きを軽減する効果があり、周囲の音を遮り安心感を与えるため、専用デバイスやアプリを活用することで、より快適な睡眠環境を作ることができます。