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夜泣きを今日からできる対策は?

夜泣きに悩む親のために、赤ちゃんの就寝ルーチンや快適な睡眠環境の整備、昼寝時間の見直し、おしゃぶりの活用、親自身の休息を提案し、実践例を交えて具体的な対策を紹介します。